۩•¸¸•۩ مملكة ومنتديات نـــور الشمــس ۩•¸¸•۩
العافيـة في فنجـان 613623
عزيزنا الزائر::اسرة مملكة نور الشمس تتمنى لكم اسعد الاوقات
ادارة المنتدي العافيـة في فنجـان 103798
۩•¸¸•۩ مملكة ومنتديات نـــور الشمــس ۩•¸¸•۩
العافيـة في فنجـان 613623
عزيزنا الزائر::اسرة مملكة نور الشمس تتمنى لكم اسعد الاوقات
ادارة المنتدي العافيـة في فنجـان 103798
۩•¸¸•۩ مملكة ومنتديات نـــور الشمــس ۩•¸¸•۩
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

۩•¸¸•۩ مملكة ومنتديات نـــور الشمــس ۩•¸¸•۩


 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
رَبَّنَا لاَ تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَ طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ
رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذا بَاطِلاً سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ رَبَّنَا إِنَّكَ مَن تُدْخِلِ النَّارَ فَقَدْ أَخْزَيْتَهُ وَمَا لِلظَّالِمِينَ مِنْ أَنصَارٍ رَّبَّنَا إِنَّنَا سَمِعْنَا مُنَادِيًا يُنَادِي لِلإِيمَانِ أَنْ آمِنُواْ بِرَبِّكُمْ فَآمَنَّا رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الأبْرَارِ رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدتَّنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلاَ تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لاَ تُخْلِفُ الْمِيعَاد

 

 العافيـة في فنجـان

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
JST
عضو نور الشمس
JST


ذكر عدد الرسائل : 54
العمر : 37
العمل : جارى البحث
المزاج : متعكنن
نقاط : 153
تاريخ التسجيل : 19/06/2009

العافيـة في فنجـان Empty
مُساهمةموضوع: العافيـة في فنجـان   العافيـة في فنجـان I_icon_minitimeالسبت يونيو 27, 2009 12:19 am

على الرغم من بساطته وسهولة تحضيره، فإن فنجاناً من نقيع الأعشاب يحمل إلينا عدداً غير متوقَّع من الفوائد الصحية، التي يَعجَز عن تقديمها الكثير من العقاقير والأدوية.

يكفي أن تضع ملعقة أو أكثر من الأعشاب الصحية المجففة في فنجان من الماء الْـمُـغلَـى، تنتظر قليلاً، ثم تحتسي النقيع علاجاً طبيعياً لكثير من الاضطرابات الصحية. ونُورد هنا عدداً من أنواع النقيع الطبيعي، الذي يمكن تحضيره في الحالات التالية:

تسهيل الهضم:

يُوضَع في إبريق الشاي ملعقة صغيرة من كل من اليانسون، الباديان، الشمار، الكزبراء اليابسة، ويُضاف فوقها مقدار 500 ملل من الماء. يُوضع الإبريق على النار حتى يغلي الماء، ثم يرفَع عنها. يُترك منقوعاً مدة خمس دقائق ثم يُصفَّى ويُشرب.

الباديان واليانسون يساعدان على تسهيل الهضم، ويكافحان نفخة البطن ويخففان من الغازات. فضلاً عن ذلك، فإن هذه الأعشاب تترك مذاقاً حسناً في الفم بعد الوجبة. ويُسهم الشمار والكزبراء في تفادي الإحساس بالثقل والتخمة بعد تناول وجبة دسمة. ولتعزيز فاعلية هذا النقيع، يُمكن اللجوء إلى المشي مدة نصف ساعة بعد الانتهاء من العشاء. فالمشي يُعتبر وسيلة طبيعية لتدليك البطن، ويحول دون انتفاخه إذا خلدنا إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام.

مكافحة الأرق:

يُضاف مقدار ملعقة طعام من كل من رعي الحمام، الزيزفون، البابونج، وملعقة صغيرة من عرق السوس، إلى 500 ملل من الماء الْـمُـغلى، ويُترك منقوعاً مدة 10 دقائق، ثم يُصفَّى ويُشرب قبل ثلث ساعة من الخلود إلى النوم.

رعي الحمام يخفف من الضغط النفسي، وعرق السوس يسهّل عملية الهضم ويَقي الاضطرابات الهضمية، التي يمكن أن تُسبِّب إزعاجاً أثناء الليل. ويُسهم الزيزفون بخصائصه المهدئة في المساعدة على النوم، بينما يساعد البابونج على التخفيف من التوتر العصبي.

إلى جانب احتساء هذا النقيع المهدئ، يمكن القيام بتدليك القدمين الغنيتين بالعديد من النهايات العصبية، ما يسمح بالاسترخاء والهدوء.

مكافحة الضغط النفسي:

يُوضَع مقدار ملعقة طعام من الزيزفون، ومثلها من أوراق البرتقال في 100 ملل من الماء البارد، ثم يُوضع الماء فوق النار حتى يغلي. ثم يُصفَّى ويُشرَب ساخناً أو بارداً.

يتمتع الزيزفون بخصائص مهدئة، مثلها مثل أوراق البرتقال.

من المفيد أن نلجأ مساء إلى حمّام لا تزيد حرارة مائه على 36 درجة، تُضاف إليه بعض قطرات من الزيوت العطرية المهدئة، مثل زيت الخزامى وزيت خشب الورد، ونسترخي فيه مدة ربع ساعة.

البقية في
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
freeman
عضو نور الشمس
freeman


ذكر عدد الرسائل : 1129
العمر : 60
الموقع : مش عارف لسه
العمل : سيب الطابق مستور
المزاج : مش اوى
نقاط : 1475
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

العافيـة في فنجـان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العافيـة في فنجـان   العافيـة في فنجـان I_icon_minitimeالسبت يونيو 27, 2009 8:33 pm



شكرا لك


تقبل مرورى


تحياتى لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المديــــر العــــام
المديــــر العــــام



انثى عدد الرسائل : 942
العمر : 39
الموقع : نـــ الشمس ـــور
العمل : دعواتكم
المزاج : عادي
نقاط : 1122
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

العافيـة في فنجـان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العافيـة في فنجـان   العافيـة في فنجـان I_icon_minitimeالسبت يونيو 27, 2009 11:06 pm

شكرا ليك على المعلومة

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://noorelshams.ahlamontada.com
عاشقه الرومانسيةH
عضو نور الشمس
عاشقه الرومانسيةH


انثى عدد الرسائل : 112
العمر : 35
الموقع : ف غرفه المعيشة والاكل والشرب
العمل : English teacher
المزاج : فل يا جميل
نقاط : 177
تاريخ التسجيل : 03/04/2009

العافيـة في فنجـان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العافيـة في فنجـان   العافيـة في فنجـان I_icon_minitimeالإثنين يونيو 29, 2009 9:48 am

كويس بس صعب نلاقى الاعشاب دى ومعرفش اذا كانت موجوده عند العطار ولا لا فاحاول اجربها

[color=darkblue][b]ف انتظار منك المزيـــــــــد ان شأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأء الله

Gir_007 العافيـة في فنجـان 470548
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pink_rose
& مشرفة مملكة الكمبيوتر والانترنت &
& مشرفة مملكة الكمبيوتر والانترنت &
pink_rose


انثى عدد الرسائل : 805
الموقع : مملكة الجمال
العمل : عروسة البحر
المزاج : زى الفل
نقاط : 1139
تاريخ التسجيل : 29/05/2009

العافيـة في فنجـان Empty
مُساهمةموضوع: رد: العافيـة في فنجـان   العافيـة في فنجـان I_icon_minitimeالسبت يوليو 25, 2009 7:36 pm

تسلم يا جست تقبل مرورى / بينك روز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العافيـة في فنجـان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
۩•¸¸•۩ مملكة ومنتديات نـــور الشمــس ۩•¸¸•۩  :: ۩•¸¸•۩ مملكة الصحة والجمال ۩•¸¸•۩ :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: